Miracle Morning: So wird jeder Morgen zum Neustart

Beschreibung

Über das Buch: Die ersten Minuten nach dem Aufwachen können den ganzen Tag prägen – darauf baut Hal Elrod seine Methode auf. Er stellt sechs Morgenpraktiken vor: Stille, Affirmationen, Visualisierung, Bewegung, Lesen und Schreiben. Das Buch erklärt, wie sich daraus ein persönliches Ritual entwickeln lässt, das zu unterschiedlichen Tagesabläufen passt. Die aktualisierte und erweiterte Ausgabe setzt auf schrittweise Veränderungen statt auf einen idealisierten Erfolgsalltag. Für wen: Menschen, die bewusster in den Tag starten, Zeit für sich finden und einfache Routinen etablieren möchten. Seiten: 256 Einband: Hardcover Erscheinungsjahr: 2026 Verlag: Nash Format

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