Їжа для ментального здоров'я. Як харчуватися, щоб жити без стресу, депресії, тривожності

Їжа для ментального здоров'я. Як харчуватися, щоб жити без стресу, депресії, тривожності

Ума Найду

13.70 EUR

Є в наявності

  • АвторУма Найду
  • Видавництво—
  • ISBN/SKU9786177866823
  • КатегоріяЗдоров’я і краса
  • ВалютаEUR

Опис

Книга про зв’язок харчування, мозку та емоційного стану. Авторка пояснює, як щоденний раціон може впливати на стрес, тривожність і настрій, та пропонує практичний погляд на підтримку ментального здоров’я через їжу.

Рекомендації