Практика усвідомленості

Опис

Про книгу: Практичний посібник із розвитку усвідомленості, який допомагає сповільнитися, краще помічати власні думки й емоції та зменшувати напругу. Книга пропонує зрозумілі підходи для щоденної внутрішньої рівноваги. Кому підійде: читачам, які цікавляться психологією, саморозвитком і практичними способами краще розуміти себе. Сторінок: 224 Обкладинка: Тверда Рік видання: 2024 Видавництво: Vivat

Рекомендації